רשימת קניות לסופר

הרשימה מסודרת לפי סדר המעברים בסופר — ירקות בהתחלה, קפואים לקראת הסוף — כדי שלא תצטרכו לחזור אחורה עם עגלה מלאה. עברו עליה בבית לפני שיוצאים וסמנו מה כבר יש; הדברים שנקנים פעמיים הם כמעט תמיד התבלינים, השימורים ומוצרי הניקיון ששכחתם שנגמרו. אפשר להדפיס אותה, או לשתף אותה כדי שכל אחד בבית יוסיף מה שחסר לו.

71 פריטים

• ירקות ופירות
• עגבניות
• מלפפונים
• בצל
• שום
• תפוחי אדמה
• גזר
• חסה או עלים ירוקים
• פלפל
• לימונים
• בננות
• תפוחים
• אבוקדו
• פטרוזיליה או כוסברה
• מוצרי חלב וביצים
• חלב
• ביצים
• קוטג'
• גבינה צהובה
• גבינה לבנה
• יוגורט
• שמנת לבישול
• חמאה
• לחם ומאפים
• לחם
• פיתות
• לחמניות
• בשר, עוף ודגים
• חזה עוף
• שניצל
• בשר טחון
• נקניקיות
• פילה דג
• קפואים
• ירקות קפואים
• צ'יפס או פירה קפוא
• גלידה
• בצק עלים
• מזווה — יבשים ושימורים
• אורז
• פסטה
• קוסקוס
• עדשים או חומוס יבש
• טונה
• תירס
• רסק עגבניות
• שמן זית
• שמן קנולה
• קמח
• סוכר
• מלח
• פלפל שחור
• פפריקה
• קפה
• תה
• טחינה גולמית
• ריבה או דבש
• חטיפים ומתוקים
• במבה או ביסלי
• עוגיות
• שוקולד
• פיצוחים ואגוזים
• משקאות
• מים מינרלים
• מיץ
• משקה קל
• בירה או יין
• ניקיון
• סבון כלים
• ספוגים
• אבקת כביסה
• מרכך כביסה
• אקונומיקה
• שקיות אשפה
• מגבונים
• טואלטיקה ונייר
• נייר טואלט
• מגבות נייר
• סבון ידיים
• שמפו
• משחת שיניים